Si vous avez du mal à trouver le bonheur, lisez ceci

De nos jours, nous sommes tellement conditionnés à croire que le bonheur est une simple destination à atteindre et non un état d’être que vous ressentez dans l’instant.

Nous chassons le bonheur, espérant un jour le trouver. Pourtant, nous sommes toujours à la recherche de cela. Toujours à sa recherche. Et la vérité est que nous sommes nombreux à vivre notre vie entière sans vraiment nous en rendre compte avant qu’il ne soit trop tard.

Nous attachons notre bonheur à un objectif, la quantité de likes que nous obtenons sur nos selfies Instagram, ou même à une personne. Mais en réalité, le moment que nous essayons souvent si désespérément de capturer est le moment même qui nous apportera la joie que nous essayons si désespérément de rechercher.

Dans un monde qui cherche constamment la validation des autres, utilisant constamment les mesures des autres pour juger de sa propre valeur, nous devons nous poser la question primordiale: Pourquoi?

Pourquoi choisissons-nous de vivre de cette façon?

Pourquoi choisissons-nous d’être enchaînés par la comparaison des autres?

Pourquoi nous laissons-nous alourdir par les opinions des autres?

Pourquoi choisissons-nous d’être malheureux quand nous pouvons choisir le contraire?

Pourquoi cherchons-nous le bonheur alors que nous l’avons déjà en nous?

Il suffit d’un instant pour en décider autrement. Choisir différemment.

Nous sommes tellement entraînés à poursuivre nos objectifs et nos aspirations que nous oublions que la réalisation de l’objectif lui-même ne nous fera jamais nous sentir entiers. Au contraire, nous devons nous sentir entiers en ce moment alors que nous travaillons vers l’objectif. Sinon, nous ne le serons jamais.

Nous sommes tellement pris dans le nombre de likes que nous obtenons sur nos selfies Instagram que nous oublions la raison pour laquelle nous avons publié la photo en premier lieu. Non pas parce que nous avons besoin que les autres nous disent que nous sommes beaux ou incroyables, mais plutôt parce que nous voulions partager une belle scène, un souvenir et un moment qui nous coupent le souffle.

Nous sommes tellement pris par la poursuite de cette personne que nous considérons si souvent «celle» que nous la poussons invariablement plus loin de nous. Nous les mettons sur un piédestal et, ce faisant, nous plaçons notre mesure de bonheur sur le fait que cette personne vous accepte ou non, tout en oubliant que vous n’avez besoin de rien en dehors de vous pour vous dire que vous êtes incroyable. Et quand vous vous voyez comme quelqu’un qui mérite le bonheur, qui est entier, qui n’a pas besoin de validation des autres, cette autre personne le verra aussi.

Si vous luttez avec le bonheur, tu n’es pas seul. Mais sachez également que le bonheur n’est pas aussi loin ou aussi insaisissable que vous ne le pensez. C’est plutôt avec vous tout ce temps. Tout ce que vous devez faire maintenant, c’est le voir comme tel.

Comptez vos bénédictions, entourez-vous uniquement des meilleures personnes et des choses de la vie qui vous apportent de la joie, et réalisez que peut-être le bonheur n’est que ce que vous êtes vraiment en ce moment maintenant. C’est avoir confiance en votre peau, exprimer ce que vous croyez être votre vérité et vivre la vôtre, et non du seul jugement des autres.

Le bonheur est réel. La douleur s’arrête. La souffrance a son délai. Le vrai bonheur, c’est oublier toutes les choses que vous devez et devez être et être exactement ce que vous êtes.