Si vous voulez changer votre vie, vous devez changer votre point de vue
«Les gens aimants vivent dans un monde aimant. Les personnes hostiles vivent dans un monde hostile. Même monde. " – Wayne Dyer
Nous vivons tous dans le même monde, mais nous avons tous des perspectives uniques. Nos perspectives ne révèlent pas la vérité ultime sur la réalité, mais elles révèlent notre vérité sur la réalité, qui influence chaque expérience que nous avons.
Nous ne pouvons pas contrôler tout ce qui nous arrive, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous le percevons.
La perspective est façonnée par deux choses:
1. Vos expériences de vie individuelles
2. Vos interprétations de ces expériences
Mais savez-vous quelle est l'une des choses les plus difficiles à faire au monde? Prenez le contrôle de votre point de vue.
C'est extrêmement difficile parce que la plupart de ce que nous vivons dans la vie est hors de notre contrôle, comme comment et où nous sommes nés. Alors que nous grandissons, nous nous blessons. Nous sommes poignardés dans le dos. Nous sommes sabotés. Nous ressentons de la douleur dans tous les domaines de notre vie.
Il est donc très facile de devenir des produits de notre environnement, ce qui arrive à la plupart des gens, mais cela ne doit pas vous arriver.
La première étape vers l'autonomisation de votre point de vue est d'accepter la vie telle qu'elle est, plutôt que ce que vous pensez qu'elle devrait être. Accepter la vie telle qu'elle est ne signifie pas simplement laisser ce qui se passe arriver. Cela signifie ne pas laisser des choses hors de votre contrôle vous bouleverser. Cela signifie prendre la vie un moment et un jour à la fois. Cela signifie parler de votre douleur avec quelqu'un en qui vous avez confiance, mais cela signifie également savoir que parfois la douleur ne disparaît pas.
L'une des quatre nobles vérités de Bouddha est que la vie implique la souffrance. Nous pouvons demeurer dans nos douleurs et nos malheurs, laisser la vie nous entraîner dans notre destin dans la misère, ou nous pouvons choisir de voir les choses à travers une lentille plus bénéfique. Un objectif qui fait confiance à la vie et à tout ce qui nous arrive, bon ou mauvais. Essaie.
Un autre moyen rapide de changer votre point de vue est la gratitude. Il est facile d'oublier toutes les personnes et les expériences que nous aimons lorsque nous sommes occupés à nous attaquer aux torts qui nous ont été causés, mais c'est essentiel à notre bonheur.
Pensez et commencez à écrire les choses dont vous êtes reconnaissant. Commencez par un ou deux et vous constaterez qu'en pensant à ce dont vous êtes reconnaissant, la liste s'allongera, tout comme votre bonheur. Cette action rapide et facile renforcera également votre point de vue, ce qui influence à nouveau la façon dont vous vivez tout.
La vie est dure. Ne compliquez pas les choses en permettant à des facteurs externes de contrôler votre vie, et ne me le prenez pas simplement. Prenez-le d'Oprah, Jim Carrey, Charlize Theron et les innombrables autres qui ont retourné le script sur la souffrance pour créer une vie qu'ils aiment.
La seule chose dont vous avez le contrôle est votre point de vue.
Quelle sera la vôtre?
