Si vous voulez que votre vie s'améliore, vous devez faire l'effort

Il y a des moments dans nos vies où il semble que rien ne se passe bien. Les jours passent et nous nous sentons comme si nous étions coincés dans un cycle sans fin de faire face à un obstacle après le suivant. Nous sommes tristes le plus souvent, et nous ne pouvons tout simplement pas comprendre pourquoi. Nous voulons juste nous sentir bien à nouveau et nous nous demandons si nos vies s'amélioreront jamais.

J’ai appris que pendant que la vie Est-ce que aller mieux, nous sommes responsables de l’améliorer. Nous devons nous lever, essuyer les larmes et faire tout ce qu'il faut pour faire de nos vies ce que nous voulons qu'elles soient. Cela demande une tonne de travail acharné et de dévouement, et il nous reste beaucoup à faire avant que les choses ne commencent à changer. Mais une fois qu'ils le font, tout en vaut vraiment la peine.

Lorsque nous sommes à terre, nous avons tendance à nous sentir désolés pour nous-mêmes et à nous demander où nous nous sommes trompés. Nous pensons beaucoup (beaucoup) et pensons que c'est peut-être juste ainsi que la vie est destinée à être pour nous. Nous nous amenons à croire que nous ne faisons que sucer, laissant nos esprits se sentir impuissants face à des problèmes qui sont vraiment les nôtres, succombant finalement à notre anxiété et permettant à nos insécurités de tirer le meilleur parti de nous. Nous commençons donc souvent à chercher le bonheur dans tous les mauvais endroits.

Nous nous faisons plaisir parce que nous pensons qu'un sandwich à la crème glacée ou une nouvelle paire de chaussures nous fera nous sentir mieux. Nous nous permettons de rester au lit parce que nous avons juste besoin d'une journée de santé mentale. Nous tendons la main à des amis dans l'espoir qu'ils nous guériront comme par magie, seulement pour les faire bander nos sentiments pendant un certain temps, ce qui ne nous laissera finalement pas mieux qu'avant. Le truc, c'est qu'aucun Chipwich, aucune amitié ou relation, aucun jour de pose au lit, aucune paire de chaussures Gucci n'a la capacité de nous faire sentir vraiment épanouis dans nos vies. À la fin, nous sommes les seuls qui détiennent les clés de notre bonheur.

Nous en venons à réaliser que nous voulons faire un changement et que nous sommes nous-mêmes les seuls à avoir le pouvoir de le faire. Nous commençons donc le processus de changement et d'amélioration de la vie. C'est rocheux au début. Nous faisons encore beaucoup de choix stupides et ne réfléchissons pas toujours aux choses. Mais comme nous sommes toujours si troublés par nos sentiments négatifs, nous sommes aveuglés à quel point nos choix sont illogiques (et carrément stupides). Parce que nous sommes tellement bouleversés, il est plus facile de simplement céder et de gagner le bonheur à court terme que nous procurent nos mauvais choix. Après tout, nous ne sommes pas encore assez forts pour endurer la douleur à long terme qu'il faut pour rendre notre bonheur permanent. C'est alors que de nombreuses personnes se retrouvent coincées dans le cycle de choisir constamment le chemin le plus facile en raison de leur désir malsain mais inconscient de bonheur instantané. C'est alors que nous réalisons que pour briser le cycle, nous devons nous engager pleinement. Nous devons être prêts à mettre tout ce que nous avons 100% du temps. C'est à cela que ça se résume – c'est tout ou rien, bébé.

Ainsi, après un certain temps à prendre des décisions irréfléchies, nous commençons à réaliser que nos choix sont totalement nuls, et nous voulons plus pour nous-mêmes. Nous voulons plus que rester au lit, sans faire bon usage du temps précieux que nous avons sur cette Terre. Nous voulons plus que pleurer chaque jour sur quelque chose qui n'a pas vraiment d'importance ou quelqu'un qui ne mérite pas de nous. Nous commençons à réaliser que nous voulons faire quelque chose de nous-mêmes, et que non seulement nous avons le potentiel pour le faire, mais nous sommes plus que capables. Nous avons finalement accepté le fait que laisser les choses telles qu’elles sont va se sentir pire que tout ce que nous pourrions faire pour changer notre situation.

Après d'innombrables mauvais jours, mauvaises décisions et mauvais sentiments, le «mauvais» commence à disparaître et le vrai changement commence à se produire. Nous commençons à ajuster notre façon de voir nos luttes, nous analysons nos sentiments et nos réactions aux situations, et nous commençons à nous concentrer sur ce qui est réellement le mieux pour nous, pas seulement sur ce qui nous fait du bien dans le moment. Et nous gâcherons encore et encore et encore. Mais nous continuons à essayer et à pousser parce que nous sommes allés trop loin pour laisser tout notre dur labeur se perdre. Et notre "gâchis" est vraiment juste une leçon de déguisement – c'est la croissance, son changement, et c'est nous qui nous rapprochons beaucoup plus de tout ce que nous avons travaillé pendant tout ce temps.

Et finalement, après que la vie nous ait renversés d'innombrables fois, et après que nous ayons continué à nous relever, quelque chose de fou se produit: nous commençons à nous aimer. Nous nous voyons devenir la personne que nous avons toujours su que nous étions mais n'avons jamais pu expérimenter. Nous remarquons combien de fois nous sourions, combien plus nous rions. Nous admirons plus que jamais la façon dont nous nous respectons. Nous sommes stupéfaits par le fait que nous sommes enfin en mesure de faire les choses que nous avons toujours su que nous pouvions faire mais ne nous sommes jamais permis d'essayer. Il faut beaucoup d'efforts et une tonne d'autodiscipline pour créer un changement. Mais, si nous nous tenons toujours responsables et réalisons que nous avons un contrôle total sur notre propre bonheur, nos vies volonté aller mieux.

Parce que la vie a toujours le potentiel de s'améliorer, nous devons simplement jouer notre rôle en la faisant de cette façon. Et quand nous le ferons, quand cela s'améliorera, ce sera encore plus grand, encore plus merveilleux que nous ne l'aurions jamais imaginé.

Alors lève-toi, essuie les larmes et fais chier.