Si vous voulez réussir, concentrez-vous sur le processus, pas sur le résultat

Il y a tellement de gens dans le monde qui sont tellement plus talentueux que vous.

Ils sont plus sexy. Plus intelligent. Plus riche. Plus créatif. Plus sympathique, plus charmant, mieux connecté et plus beau.

Mais il y a une chose que vous pouvez faire mieux qu’eux, vous pouvez les travailler.

Cet engagement absolu à continuer, peu importe ce qui bat à chaque fois votre adversaire le plus fort.

On a demandé une fois à l’acteur prolifique Will Smith comment il avait réussi à réussir dans sa carrière:

« La seule chose que je vois qui est distinctement différente de moi, c’est que je n’ai pas peur de mourir sur un tapis roulant. Je ne serai pas surmené, point final. Vous pourriez avoir plus de talent que moi, vous pourriez être plus intelligent que moi, vous pourriez être plus sexy que moi, vous pourriez être toutes ces choses. Mais si nous montons ensemble sur le tapis roulant, il y a deux choses: vous descendez le premier ou je vais mourir. « 

N’importe qui peut cultiver cette discipline.

N’importe qui.

C’est la stratégie la plus efficace pour surpasser les concurrents les plus coriaces auxquels vous serez confronté.

Vous devez juste être cohérent.

Tout ce qui mérite d’apprendre va sucer

« Tout ce qui en vaut la peine dans la vie est gagné en surmontant l’expérience négative associée. » – Mark Manson

La route du succès n’est pas amusante. Vous ne courez pas, ne sautez pas et ne jouez pas sur cette route, vous la traînez une étape à la fois.

Ray Allen était l’un de mes joueurs de basket préférés. Dans un lettre d’adieu aux fans, il a dit comment les gens décrivaient son coup de saut comme «donné par Dieu». Cela l’ennuyait; il a dit que prétendre qu’il était «donné par Dieu» a enlevé à la milliers d’heures de travail acharné et de pratique, il a passé à la perfectionner et à la maîtriser. Comme l’a dit un jour l’auteur à succès James Altucher: «Tout ce qui mérite d’être appris, vous allez être nul. Tu vas mal sucer. « 

Réaliser quelque chose de valable va être nul.

Quelle que soit la compétence que vous souhaitez maîtriser a un prix. Cela prend du temps, peut-être des milliers d’heures. Il faut une pleine concentration. Cela peut signifier se réveiller tôt et étudier tard quand vous auriez pu sortir boire avec des amis.

La raison pour laquelle la plupart des gens ne passent jamais la phrase « apprenti » (voir: veux-être) n’est pas parce qu’ils sont incapables; le plus souvent, c’est parce qu’ils ne sont pas prêts à travailler.

En fait, la plupart des gens ne croient même pas qu’ils pourraient devenir maîtres de quoi que ce soit. « Il est seul au sommet, » l’écrivain à succès Tim Ferriss a écrit une fois. « 99% des gens sont convaincus qu’ils sont incapables de réaliser de grandes choses, alors ils visent le médiocre. Le niveau de compétition est donc le plus féroce pour les objectifs «réalistes», ce qui en fait paradoxalement les plus compétitifs. »

La plupart des gens ne poursuivront pas les phases initiales difficiles de la maîtrise. La maîtrise a un prix et la plupart des gens ne sont pas prêts à payer.

Mais pour ceux qui le font? Tout est possible.

Si vous pouvez surmonter l’ennui de la cohérence, vous pouvez atteindre des objectifs vraiment énormes.

«La répétition peut être ennuyeuse ou fastidieuse, c’est pourquoi si peu de gens maîtrisent quelque chose.» – Hal Elrod

Les gens ordinaires se concentrent sur les résultats – les gens extraordinaires se concentrent sur le processus

Dans son autobiographie, Bryan Cranston (Walter White du célèbre Breaking Bad) a décrit la leçon qu’il a apprise qui l’a aidé à passer d’un acteur moyen à un acteur extraordinaire. Voici ce qu’il a écrit:

«Au début de ma carrière, je bousculais toujours. Faire des publicités, jouer avec des invités, auditionner comme un fou. Je gagnais ma vie décemment… mais je sentais que j’étais coincé dans un université junior. Je me demandais si j’avais atteint un plateau. Ensuite, Breck Costin [his mentor] suggéré je se concentrer sur le processus plutôt que sur le résultat.

Je n’allais pas à l’audition pour obtenir quoi que ce soit: un travail ou de l’argent ou une validation. Je n’allais pas participer.

j’allais donner quelque chose.

Je n’étais pas là pour avoir un travail. J’étais là pour faire un travail. J’étais là pour donner une performance. Si je m’attache au résultat, je me prépare à m’attendre, et donc à échouer. Mon travail devait être convaincant. Prenez quelques risques. Profitez du processus. « 

Cranston a poursuivi en disant qu’après avoir changé cet état d’esprit, il se sentait beaucoup plus détendu et libre. Il n’y avait plus de pression, car le résultat n’était pas pertinent. « Une fois que j’ai fait le changement, j’ai eu le pouvoir dans n’importe quelle pièce dans laquelle j’entrais. » il a écrit. « Ce qui signifiait que je pouvais me détendre. J’étais libre.« 

Peu de temps après ce changement, Cranston a été offert un rôle dans le très populaire Malcolm au milieu, pour lequel il a été nominé pour trois Emmy Awards. Il est aujourd’hui l’un des acteurs les plus respectés et les plus connus au monde.

Que ferait-il pour vous si vous pouviez entrer dans n’importe quelle pièce et vous sentir détendu et libre?

Comment vous sentiriez-vous d’avoir du pouvoir dans une situation dans laquelle vous vous êtes trouvé?

Que se passerait-il si vous pouviez vivre votre vie sans pression, libre d’atteindre le but que vous vouliez?

Les gens ordinaires se concentrent sur le résultat. Mais des gens extraordinaires se concentrent sur le processus. C’est ainsi qu’ils atteignent des objectifs aussi énormes.

Quiconque compte uniquement sur la chance, le talent ou le prestige ne comprend pas cette leçon et en souffrira.

Les meilleurs professionnels étaient, à un moment donné, plutôt mauvais. Tout est difficile avant qu’il ne devienne facile.

Les vrais champions, cependant, ne comptent pas sur la chance. Ils n’attendent pas l’inspiration pour se former ou faire le travail. Ils le font juste. En se concentrant sur le processus – faire le travail, jour après jour – ils deviennent plus forts, plus rapides, plus concentrés et plus qualifiés.

Lorsque vous vous concentrez sur le résultat, vous ralentissez votre croissance. Vous perdez votre concentration sur l’ici et maintenant. Les vrais champions se concentrent sur le processus. Ils savent que les champions ne sont pas faits sur le ring – ils sont faits dans l’arène d’entraînement, tous les jours pendant des mois auparavant.

« Les champions ne sont pas faits sur le ring, ils sont simplement reconnus là-bas. » – Joe Frazier, champion du monde poids lourd

Comment obtenir constamment 100 fois plus de résultats avec 1/10 de votre effort habituel

Si vous voulez réussir dans vos efforts, vous devez d’abord changer votre état d’esprit.

C’est ce qu’Abraham Lincoln voulait dire quand il a dit: « Si j’avais 8 heures pour abattre un arbre, je passerais 6 de ces heures à aiguiser ma hache. »

L’idée d’atteindre 100 fois les résultats avec 1 / 10e d’effort peut vous sembler idiote.

Mais je l’ai vu moi-même. J’ai essayé de changer les choses pour années—Mon écriture, mes dépendances, mon comportement, mes relations — et je veux dire que je vraiment a essayé. J’ai travaillé mes fesses.

Mais ce n’est que lorsque je me suis détendu, que j’ai pris du recul et réinitialisé mon état d’esprit. Vous savez, il faut plus d’énergie pour demeurer dans la médiocrité que pour commencer à réussir. Il est épuisant de lutter constamment contre le découragement, la peur, l’anxiété et la frustration.

Au lieu d’aller pratiquement nulle part malgré l’exercice d’une énergie massive, arrêtez. Réinitialisez votre état d’esprit. Nourrissez votre confiance en vous. alors sortez et faites-le.

Votre état d’esprit avant de commencer une entreprise est beaucoup plus important que l’entreprise elle-même. C’est la différence entre un amateur et un professionnel; le débutant commence sa tâche sans trop réfléchir, mais l’élite professionnelle se met d’abord dans le bon état d’esprit, puis agit.

Si, au fond, vous n’avez pas vraiment confiance en vous, vous êtes pratiquement assuré d’échouer. La création mentale précède toujours l’accomplissement physique.

La croyance interne précède la réalisation externe.

Une fois que vous aurez fondamentalement changé votre façon de vous voir et de voir votre travail, toute votre vie changera. Vous pouvez entrer des états de flux et accomplir constamment 10 fois et même 100 fois vos résultats habituels, souvent avec une fraction de l’effort.

Mieux vaut faire les choses extrêmement efficacement pour de courtes rafales que de tirer des résultats médiocres sur une période inutilement longue.

La cohérence est ennuyeuse. Faire du travail, jour après jour, pendant longtemps, vous vous sentirez comme un perdant. Le travail n’est pas sexy et vous ne verrez pas de résultats pendant un certain temps.

C’est là que la plupart des gens abandonnent. Ils veulent des résultats instantanés; ils veulent un million de dollars dans leur première année de travail et 6 abdos après quelques semaines au gymnase.

Si vous pouvez franchir le creux – si vous pouvez continuer à travailler même quand vous avez l’impression de ne pas aller nulle part – vous pouvez obtenir des résultats extraordinaires.