S'il vous plaît, soyez juste gentil | Catalogue de la pensée

S'il vous plaît, rappelez-vous aujourd'hui d'être gentil. N'oubliez pas de réfléchir avant de parler. Vous ne savez jamais ce que les gens traversent. Ce type qui roule sur l'autoroute qui vous a coupé pourrait bien être en train de précipiter sa femme enceinte à l'hôpital. La barista qui a gâché votre boisson a peut-être entendu la nouvelle bouleversante que son grand-père est en train de mourir. Il est possible que votre professeur n’essaye pas de gâcher votre vie avec des délais, il pourrait bien faire son travail. Vous ne savez jamais ce que les gens traversent.

S'il vous plaît, traitez les gens comme des humains. Dans un monde où la plupart de nos interactions ont lieu derrière un écran, il est si facile de traiter les gens comme des robots. S'il vous plaît, rappelez-vous qu'il y a quelqu'un de l'autre côté de l'écran. Le type que vous avez fantasmé mérite une explication. Il a peut-être des difficultés avec sa valeur, et maintenant il se demande ce qu’il a fait pour vous chasser lorsque vous n’êtes vraiment pas intéressé. La vendeuse que vous avez photographiée au téléphone ne fait que son travail. Tu manques à tes parents et ils ne veulent pas être ennuyeux.

S'il vous plaît, donnez aux gens le bénéfice du doute. Pensez à leur origine. Avoir de l'empathie. Parfois, les gens disent des choses stupides et impolies. Il peut être difficile de ne pas mordre à ces propos. Lorsque votre tante vous suggère simplement de perdre 10 livres, comprenez qu'elle projette simplement ses insécurités sur vous. Lorsque votre collègue commente ce que vous mangez, essayez de vous rappeler qu’elle se débat peut-être avec ses propres habitudes. Nous avons tendance à penser que les gens nous victimisent, mais leurs propos peuvent provenir de problèmes avec lesquels ils se débattent. S'il vous plaît, montrez-leur la gentillesse et l'empathie qu'ils pourraient avoir du mal à se montrer.

S'il vous plaît, soyez gentil avec vous-même. Si un ami vient à vous avec un problème, vous pouvez leur donner des conseils et leur dire qu'ils vont très bien. "Vous faites de votre mieux", diriez-vous. "Vous faites des progrès si incroyables!" Pourtant, quand nous nous regardons nous-mêmes, tout ce que nous pouvons penser est: "Vous ne faites pas assez. Vous n'êtes pas parfait. Tu peux faire mieux. »Et si on se traitait comme un ami? Et si on se parlait comme un ami? S'il vous plaît, soyez juste gentil avec vous-même. Construis-toi. Donnez-vous du temps et les soins dont vous avez besoin pour vous sentir rassasié. Aller après les choses qui vous rendent heureux. Parlez-vous avec gentillesse.

S'il vous plaît, rappelez-vous que les petites choses ont de grands impacts. Payer la commande de café derrière vous en ligne. Tenir les portes ouvertes pour les gens. Faire des compliments. Écrire des lettres. Soyez là pour écouter ou donner des conseils si demandé. Faites un don de vieux vêtements. Souriez aux étrangers. Demandez à vos amis comment ils vont. Faites des projets avec l’ami que vous n’avez pas entendu parler depuis longtemps. Pratique des soins personnels.

Et si nous manquions à la gentillesse? Et si on valorisait la gentillesse comme il se doit? À la fin de votre vie, on ne se souviendra plus de vous pour combien d'heures vous avez travaillé. Personne ne sera à vos funérailles déchirant combien d'argent vous avez gagné. Les gens ne seront pas touchés par votre beauté, le coût de votre voiture ou le poids que vous avez pu perdre avec ce régime. Ils seront touchés par vos actions. Ils seront touchés par la gentillesse que vous manifestez quotidiennement. Les gens se souviendront de la façon dont vous les avez vus et aimés avec chaque centimètre carré de votre cœur. Tout commence par le choix de passer de la bonté au jugement. C'est un choix que vous devez faire tous les jours. Ce n'est pas un choix facile et cela demande de la pratique, mais c'est un choix important.

S'il vous plaît, soyez juste gentil.