Un guide de beauté pour tout ce dont vous avez besoin * en fait * dans votre routine de soins de la peau

Si vous voyagez fréquemment à Sephora et Ulta, vous savez que de nombreuses marques de soins de la peau proposent chaque mois de nouveaux produits avec la promesse de transformer votre peau saigner à sensationnel.

Et si vous êtes comme moi, vous n’hésiterez pas à dépenser de l’argent pour des produits qui «garantissent» une peau parfaite, car investir dans les soins de la peau est intelligent – clin d’œil!

Je pensais que les rides étaient les seuls signes de vieillissement, mais grâce au Dr Shereene Idriss (LOVE HER!) D'Union Square Lazer Dermatology à New York, j'ai appris que les rides, la perte de volume, la couleur de votre peau, l'élasticité et votre structure osseuse montre tous des signes de vieillissement.

Avant de glisser ma carte de crédit pour tout nouveau masque facial qui pourrait repulper toutes les ridules de mon visage, je fais mes recherches. Et après des années de lecture et d'essais de produits, je peux vous dire qu'il y a cinq ingrédients que tout le monde devrait avoir dans sa routine de soin. Il existe de nombreuses options pour que vous puissiez choisir le produit qui correspond à votre budget.

Voici cette liste et ce qu'ils font pour votre belle peau.

Le rétinol est un dérivé de la vitamine A et est bien connu pour ses pouvoirs anti-rides et éclaircissant le teint. De nombreuses études ont montré que le rétinol peut réduire les ridules, améliorer la texture de la peau, construire du collagène et traiter l'acné.

Le rétinol (acide rétinoïque) sur ordonnance est le plus cher et peut fonctionner le plus rapidement, mais il peut vraiment assécher votre peau. Il est préférable de se détendre avec du rétinol et lorsque vous vous assurez d'hydrater beaucoup, utilisez-le uniquement la nuit et assurez-vous de porter un écran solaire supplémentaire pendant la journée car le rétinol peut rendre votre peau plus sensible au soleil.

Quelques options recommandées…

Skinceuticals Retinol 0.3

Roc Retinol Correxion Deep Ride Filler

La vitamine C est un antioxydant qui stimule la production de collagène, unifie les taches et donne à votre peau un coup d'éclat. Vous devriez choisir une concentration plus élevée de vitamine C pour de meilleurs résultats pour les taches solaires, la matité et la décoloration, ce qui est inévitable avec l'âge. C’est le meilleur agent éclaircissant pour votre peau.

Quelques options recommandées…

Skinceuticals C E Ferulic

Gouttes de vitamine C Klairs fraîchement pressées

La fonction principale de l'acide hyaluronique est de retenir l'eau et de garder vos cellules lubrifiées et humides. Il garde votre peau repulpée car il est l'un des plus petits éléments du monde qui attire et retient l'eau. Il garde votre peau hydratée et convient à tous les types de peau. Qui ne veut pas d'une peau hydratée? Plus vous hydratez votre peau, plus elle sera hydratée et plus elle aura l'air jeune.

Quelques options recommandées…

STACKEDSKINCARE Sérum hydratant à l'acide hyaluronique à l'essence de champaca

Revitalift Derm Intensive Hyaluronic Acid Serum de L’Oréal

Les peptides sont des chaînes d'acides aminés qui contribuent à constituer toutes les protéines de notre corps comme nos cheveux et notre peau. Des études montrent que les peptides peuvent stimuler la production de collagène et vous devriez commencer à les utiliser à la fin de la vingtaine ou au début de la trentaine lorsque votre peau n'est pas aussi tendue qu'au début de la vingtaine. Il n'y a aucun mal à ajouter cela à votre routine de soin plus tôt. Il rend votre peau ferme et lisse.

Quelques options recommandées…

Hydratant au polypeptide Drunk Elephant Protini ™

Derma E Advanced Peptides & Collagen Hydratant

Ce que j'aime le plus à propos des acides alpha-hydroxy (AHA), c'est qu'ils sont un excellent exfoliant qui aide à éliminer les dommages causés par le soleil, l'hyperpigmentation, l'acné et les ridules. L'acide glycolique est l'un des AHA les plus populaires qui favorise la production de nouvelles cellules cutanées. Un autre AHA populaire est l'acide lactique qui est moins dur mais qui exfolie chimiquement votre peau comme par magie. Les AHA ont tendance à rendre votre peau plus sensible au soleil, alors utilisez-les la nuit et alternez-les avec votre rétinol.

Quelques options recommandées…

Traitement à l'acide lactique tout-en-un Good Genes de Sunday Riley

Pixi By Petra Glow Tonic

Maintenant, vous êtes prêt à être l'adulte responsable qui aime et prend soin de votre peau, et croyez-moi, cela se verra.

Des bonus pour une peau plus belle mais je suis sûr que vous les connaissez tous:

une. Je ne saurais trop insister, mais lavez-vous le visage dès que vous rentrez chez vous ou avant de vous coucher avec un nettoyant doux pour vous débarrasser de toute la saleté, les impuretés et le maquillage.

b. Hydratez votre peau, de jour comme de nuit. N'oubliez pas non plus votre cou, votre poitrine et le dos de vos mains.

c. Portez un FPS tous les jours, que vous quittiez ou non votre maison, sauf si vous vivez dans une grotte.

ré. Ajoutez du cardio à votre vie car cela augmentera votre flux sanguin et aidera à nourrir les cellules de la peau.

e. Buvez des tonnes d'eau. Il hydrate tout votre corps.

F. Obtenez un sommeil décent parce que votre corps se répare et se renouvelle pendant que vous dormez.

Faites tout cela et vous ressemblerez à la meilleure version de vous-même. Vous avez peut-être toujours la peau avec laquelle vous êtes né, mais maintenant, vous avez la peau que vous méritez. Restez belle et faites attention!