Un poète vous aide à composer avec le changement (ou quelque chose)

J'apprends lentement à composer avec le changement. Comment affronter l'inconnu avec courage et grâce, au lieu de la peur.

C’est une longue bataille que de tenter de combattre le profond malaise débilitant qui me remplit à la perspective du changement. Je me bat depuis aussi longtemps que je me souvienne et je sais que je ne suis presque pas seul dans cette situation. Le changement peut être terrifiant. Les humains, plus que tout au monde, sont des créatures d'habitude. Nous nous sentons le plus à l'aise, le plus à l'aise lorsque nous participons à la routine. C’est pourquoi le changement entre les saisons nous concerne autant. Ce n’est pas le fait que nous perdions ou gagnions une heure de sommeil, de lumière, de temps. C’est que nous ressentons un sentiment d’injustice en ce sens que quelque chose ne va pas. Il nous manque quelque chose. La journée est perdue à cause de la noirceur de 18 heures alors qu’il reste encore beaucoup à faire.

Ou quelque chose.

Regardez, je ne suis pas un expert. Je suis juste un poète qui trouve peut-être un peu trop d’éléments romantiques dans la façon dont l’univers et tout ce qu’il contient s’entremêlent de la manière la plus fluide et la plus simple qui soit. Je ne suis qu’une fille qui, malgré sa peur, doit faire face à d’énormes changements soudains et accablants pendant plusieurs vies. Je ne suis qu’une personne sur Internet partageant ses pensées, dans l’espoir de pouvoir aider au moins une personne à se sentir un peu moins isolée.

Le changement est une chose inévitable, bien sûr. Vos ongles vont pousser. Vous allez vieillir. Votre trajet vous fera faire un détour. Vous vous déplacerez à travers l'état. Vous obtiendrez une augmentation. La couleur que vous avez essayé de teindre vos cheveux se révélera complètement opposée à celle que vous attendiez.

Lorsque des changements surviennent, en particulier quand ils sont aléatoires et imprévus, j’ai appris que l’anxiété très forte qui frappe l’intestin qui s'ensuit est à peu près inévitable. Vous ne pouvez pas empêcher cela et la plupart du temps, vous n'avez pas votre mot à dire quant à sa durée. Tout ce que vous pouvez faire, c'est trouver comment y faire face, comment ne pas le laisser devenir paralysant. Réveillez-vous chaque matin et donnez-lui un petit coup de pouce. Reconnaissez que c’est là. Dites-vous: «Ce changement me fait me sentir mal à l’aise et effrayé. Surtout si seulement à vous-même.

La chose la plus importante à propos du changement – je pense que le plus important – est que même si chaque partie de vous-même a l’impression de rejeter immédiatement et violemment même la pensée qui l’est, c’est en fait la chose la plus naturelle au monde. Pour tout le monde et tout sur cette planète. Nous faisons juste un très bon travail de ne pas vouloir accepter ou reconnaître cela (voir plus haut: créatures d’habitude).

Voici un oxymore qui peut vous laisser confus: le changement est (sans doute) l’une des seules choses fiables et constantes que nous ayons. Au cœur de l’univers, la seule chose que nous savons vraiment avec certitude est que nous ne savons rien en réalité. Que tout, que ce soit en trois minutes ou trois cent millions d'années, volonté changement.

Que nous le reconnaissions ou non, on nous le montre constamment dans la nature, comme par exemple les insectes et les saisons et les catastrophes naturelles. On nous montre non seulement que le changement est la chose la plus naturelle au monde, mais aussi que nous pouvons prendre du temps changer. Pour le faire pleinement et bien et pour s’adapter à tout moment. C’est la sélection naturelle qui est à la base si Charles Darwin s’est spécialisé en sciences humaines au lieu d’un STEM.

Ou quelque chose.

Encore une fois, je suis tout sauf un expert. Je ne suis qu’une écrivaine hyper consciente et sensible sur le plan émotionnel, qui a notoirement été mauvaise pour gérer le changement – d’une date de dîner programmée à la dernière minute à son propre déplacement à travers le pays, en passant par tout ce qui se situe entre les deux. Mais cela signifie aussi que j’ai beaucoup appris à ce sujet. Je ne sais toujours pas comment le gérer sans que mon corps se ferme complètement pour le rejeter, mais je sais maintenant, après des années et des années d'essayer de le résoudre, implorer quelqu'un de me donner une sorte de «Guide-carte pour traiter avec Changer ”qu'il n'y a pas de guide-carte car il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire. Tu viens… faire. Et vous vous dites que vous n’êtes pas fous de réagir comme vous êtes, et que ce changement est naturel et essentiel pour que la vie s’épanouisse et que oui, c’est vraiment VRAIMENT mais putain, certaines choses assez étonnantes en découlent.