Voici les 25 choses que j’ai apprises avant d’avoir 25 ans

Un quart de vie s’est écoulé et devinez quoi? Je suis toujours en train d’essayer de tout comprendre, comme tout le monde. Il y a eu beaucoup de hauts et de bas, mais aussi une tonne de leçons en cours de route.

1. L’établissement de limites est essentiel à votre bonheur.

Déclarer vos besoins est une force, pas une faiblesse. À notre époque, jouer cool est tellement surfait, mais c’est devenu la norme. Entrez dans votre pouvoir et vous attirerez la bonne énergie.

2. Les gens ont aussi leurs propres voyages.

Tout comme vous avez peur des problèmes de rejet et de l’anxiété auxquels vous faites face, les autres personnes dans votre vie ont également des choses à gérer (même si elles n’en sont pas encore conscientes). Il est si facile de penser que quelque chose ne va pas chez vous ou que tout est de votre faute, mais rappelez-vous que parfois, ce n’est pas vous. C’est 100% eux.

3. Vous n’avez pas besoin de plaire à tout le monde.

Tous les gens plaisent, écoutez-moi. Si vous êtes occupé à plaire à tout le monde, vous vous négligez probablement. Votre bonheur ne dépend pas des autres.

4. Lâcher prise n’est pas facile.

2020 a apporté des éléments sur lesquels nous n’avions aucun contrôle. Lorsque vous ressentez un besoin constant de contrôler les choses, c’est peut-être parce que, dans une certaine mesure, votre enfance a été dysfonctionnelle, et en tant qu’adulte maintenant, vous essayez de combattre ces expériences.

5. La thérapie change la donne.

La thérapie (si vous pouvez vous le permettre) est très éclairante. Il est incroyablement perspicace d’apprendre comment votre enfance, vos croyances autolimitantes et vos peurs vous retiennent à l’âge adulte.

6. Ne blâmez pas tout sur votre anxiété.

Connaître la différence entre votre intuition et votre anxiété est une merde. Alors, quelle est la différence? L’émotion s’accompagne souvent d’anxiété, alors que votre intuition est souvent détachée. L’intuition est puissante, et pourtant nous la négligeons souvent.

7. Arrêtez de vous comparer aux autres.

Les médias sociaux peuvent être si toxiques. C’est l’occasion idéale pour vous de voir les réalisations de chacun et de les comparer à vos insécurités et vos lacunes. Vous êtes votre propre personne et personne ne peut vous l’enlever.

8. Faire preuve de gratitude vous aide à vous sentir plus épanoui.

Vos amis et votre famille ont toujours été là pour vous, et si vous traversez une période difficile, leur montrer de la gratitude vous fera instantanément vous sentir mieux, croyez-moi.

9. Parfois, nous avons peur de poser ces questions critiques.

C’était difficile pour moi d’accepter, et je suis sûr que c’est difficile pour toi de l’accepter aussi. Vivre dans l’ignorance est un bonheur absolu, mais c’est aussi un délire. Nous tardons parfois à poser les questions importantes pour éviter la réponse, car au fond, nous savons que ce n’est pas ce que nous voulons entendre. C’est une douloureuse leçon.

10. Les promenades sont largement sous-estimées.

Probablement le mantra pour mars 2020 et au-delà.

11. Ne prenez pas les choses si personnellement.

Une personne sage a dit un jour: « Ce que les autres disent de vous reflète beaucoup plus à leur sujet, pas à vous. »

12. Aussi, ne prenez pas la vie trop au sérieux.

La vie a déjà assez de difficultés. Ajoutez un peu de légèreté et moquez-vous de vous-même lorsque vous le pouvez.

13. La mentalité est tout.

Si vous pensez que tout est nul et que vous êtes nul, eh bien, ne soyez pas surpris si vous n’êtes pas inondé d’abondance. Cela peut être si difficile et tout le monde a droit à de mauvais jours bien sûr, mais la pensée positive peut inverser le scénario.

14. Laissez-les vous sous-estimer.

Sous-estimer quelqu’un peut être une chose très dangereuse et insensée à faire. Si quelqu’un doute de vous, il se sentira beaucoup plus validé lorsque vous lui prouverez qu’il a tort.

15. Les affirmations et citations fonctionnent.

Ecrire des affirmations sur vous-même est génial, surtout si vous avez l’habitude de ruminer sur la même merde encore et encore.

16. Commencez à vivre intentionnellement.

Quoi que vous vouliez faire dans la vie, poursuivez-le avec férocité. Définissez votre intention, travaillez dur et concrétisez-la.

17. Le bonheur vient de l’intérieur.

La pandémie m’a vraiment permis de comprendre ce que je désire dans la vie. J’avais l’habitude de compter sur beaucoup de validation externe pour mon propre bonheur avant Covid, mais la méditation et les soins personnels m’ont permis de me concentrer sur le travail intérieur qui doit être fait.

18. L’amour n’est pas compliqué.

Les gens sont. Si quelqu’un vous empêche d’être avec lui, laissez-le partir. S’ils vous aimaient, ils ne se mettraient pas en position de vous perdre.

19. Parfois, un bon cri suffit.

Même si vous n’êtes pas vraiment un crieur, pleurer libère en fait des endorphines, c’est pourquoi il est préférable de le laisser sortir. Si vous devez choisir entre le bouton supprimer et express, choisissez le bouton express!

20. Je ne peux pas le répéter assez: prenez vos foutues vitamines et buvez de l’eau.

Prendre soin de soi toute la journée.

21. Les erreurs sont une bonne chose.

Les erreurs signifient que vous avez pris un risque et que vous vivez. Ouais, peut-être que ça ne s’est pas déroulé comme tu le voulais, mais une majorité de gens y jouent beaucoup trop en sécurité dans la vie.

22. Le traumatisme n’est pas facile à gérer.

Quelle que soit l’expérience douloureuse que vous ne voudriez peut-être pas revivre, vous pouvez la prendre un jour à la fois, à condition que vous y fassiez éventuellement face.

23. La guérison prend du temps.

Cela étant dit, la guérison ne se fait pas du jour au lendemain. Vous voudrez peut-être que certains sentiments disparaissent, mais la véritable guérison prend un certain temps à gérer. J’ai eu tellement de gens cette année répéter: «Le seul moyen de s’en sortir est de passer».

24. 24 est encore putain de jeune, donc froid.

Indépendamment de ce que disent vos parents, 24 ans est encore jeune. Je comprends pourquoi votre vingtaine est un tel gâchis. Quand nous sommes à l’école, nous disons: « D’accord, il est temps d’aller à l’université. » Lorsque nous obtenons notre diplôme universitaire, nous disons: « D’accord, il est temps de commencer à travailler. » Mais ensuite, cela se produit et on ne vous donne pas vraiment de plan à partir de là, donc c’est un peu gratuit pour tous.

25. Le meilleur reste à venir.

Si vous avez eu une année difficile, vous n’êtes pas seul. Mais cette adorable phrase de Frank Sinatra m’aide chaque jour. Je rappelle à mon moi supérieur que j’espère qu’il y a de meilleures choses devant moi. Donc, plutôt que de m’attarder sur les erreurs ou les mésaventures, je vais faire confiance et croire que 25 sera mieux. Bravo à ma crise de la vie de quartier!