Vos insécurités sont les plus fortes dans votre esprit

Tous les matins, vous regardez probablement plus longtemps que nécessaire dans le miroir, vous craignez que votre maquillage ne soit pas correct, vous craignez que vos cheveux ne soient plus à votre place, vous craignez de vous ridiculiser si vous sortez de la maison. ressemblant à vous.

Vous faites probablement la même chose avec les médias sociaux. Avant de publier une photo, vous examinez probablement chaque pouce de votre corps, à la recherche de failles. Mais personne d’autre ne restera là à regarder votre photo aussi longtemps que vous le voudrez (à moins qu’ils ne vous apprécient et ne pensent pas à quel point vous êtes adorable).

De toute façon, personne d’autre ne vous juge autant que vous-même. Personne ne pense les mêmes choses dures que vous pensez de vous-même. Le reste du monde vous voit différemment que vous ne le voyez vous-même. Vous ne portez pas le même ensemble de lentilles.

Même si vous pouvez vous sentir comme si le reste du monde vous méprisait, vos insécurités sont les plus fortes dans votre esprit. La pire chose que quiconque puisse dire à propos de vous a déjà été dite par la voix dans le fond de votre tête. En un sens, c’est une bonne chose, car cela signifie que personne ne vous juge aussi sévèrement que vous le pensez.

Cependant, à certains égards, c’est aussi une chose horrible. Vous ne voulez pas jouer le rôle de votre pire ennemi. Vous ne voulez pas vous détester à cause de quelques petits défauts quand il y a un million de choses différentes à aimer en vous.

Même s’il est beaucoup plus difficile d’être gentil avec la personne qui se regarde dans le miroir que d’être gentil avec les autres, vous voulez commencer à apprendre à vous traiter avec amour et compassion, avec admiration et respect. Vous voulez commencer à vous traiter comme vous traitez ceux que vous aimez.

Non, vous n’êtes pas parfait – mais personne est parfait. Tout le monde, même la personne que vous considérez comme la plus belle femme du monde, a des inquiétudes. Vous êtes parfaitement normal de vous sentir conscient de vous-même. Vous êtes autorisé à être mal à l'aise avec certains aspects de vous-même. Mais vous ne devriez pas laisser ce malaise se transformer en haine de soi. Vous ne devriez pas vous punir pour étant toi même.

Tu es plus belle que tu ne le crois, à l’intérieur et à l’extérieur. Cela vous prendra peut-être un peu de temps, mais vous allez y arriver tant que vous déploierez des efforts.

Arrêtez de penser que tout le monde vous juge. Arrêtez de penser que tout le monde pense au pire de vous. Plus important encore, arrêtez de penser au pire de vous-même. Arrêtez de vous traiter comme un sac de boxe. Arrêtez d'agir comme si vous n'aviez rien à offrir à ce monde. Arrêtez de douter de vous-même. Arrêtez de vous vendre à découvert. Arrêtez de pratiquer la haine de soi alors que vous devriez pratiquer l'amour de soi.

Vos insécurités ne sont pas aussi perceptibles que vous le pensez. Même si quelqu'un voit la même "faille" que vous voyez, il ne va pas s'y attarder. Cela ne fera pas une différence dans leur vie. Ils ne vont pas faire n'importe quoi.