Votre blessure peut vous guérir si vous le laissez

Lorsque nous parlons ou écrivons sur le chagrin d’amour, cela vient souvent avec le nom d’une autre personne gravé dans la chair de notre poitrine craquelée – une blessure d’un autre qui a pris l’amour que nous lui avons si doucement tendu pour toujours et l’a jeté de côté. Nous suivons généralement les discours de cette nature avec des moyens de guérir. La prescription est généralement une merde d’amour de soi. Bloquer leur numéro. Jeter des photos. Peut-être que vous choisissez un passe-temps. Bon sang, peut-être que vous avez même coupé vos cheveux en frange.

Mais le genre de chagrin dont je veux parler, le genre de douleur universelle que j’ai ressentie ces derniers temps, n’est-ce pas. C’est le genre de douleur inévitable à laquelle on doit faire face parce qu’on vit. Il est associé au type de guérison qui ne se résume pas nécessairement au temps et à l’amour de soi.

Cette dernière année a amené beaucoup d’entre nous à arrêter la guérison des traumatismes et des souffrances actuels non liés à ce virus et à se concentrer sur tout ce que nous devons faire, nous préparer et nous abstenir afin d’aider le collectif dans son ensemble à guérir. Nous avons oublié que la vie, quoi qu’il arrive, a toujours eu lieu – et avec cette vie vient la perte.

Perte de vie, perte de capacité, perte de morceaux de notre être dont nous pensions qu’ils grandiraient et deviendraient des extensions de nous-mêmes dans le monde. Ces six derniers mois ont été les plus difficiles et les plus douloureux de mes 27 années dans cette expérience humaine.

J’ai d’abord été confronté à une situation qui m’a laissé faire un choix que je n’étais pas prêt à faire. Je voulais me préparer, je voulais être responsable, je voulais être prêt à faire ce que je savais au fond de moi être bon pour moi. Mais l’univers ou Dieu ou ces grands et beaux monarques que vous voyez dans le parc – ils ont fait le choix pour moi.

Lorsque cela se produit, lorsque la vie décide pour vous, il ne vous reste qu’un chagrin inconfortable et le «et si?» Tout ce que vous pouvez vraiment faire est de contrôler ce que vous pouvez contrôler, c’est-à-dire comment vous réagissez et choisissez de vivre votre vie par la suite. Comment vous choisissez de le laisser vous changer. Comment vous le laissez influencer vos décisions à l’avenir.

Ce qui est magnifiquement tragique et douloureux, cependant, c’est que vous n’avez jamais vraiment eu le choix. La vie allait faire ce qu’elle voulait avec vous, que vous soyez responsable ou non. Que vous soyez prêt ou non.

Que vous vouliez que cela se produise ou non.

Presque immédiatement après cela, je suis tombé très malade et je me suis retrouvé à l’hôpital et en sortir. Mais j’ai fait tout ce que j’étais censé faire. J’étais si en bonne santé. J’ai couru 10 km tous les jours, j’ai bu de l’eau, j’ai bien mangé. J’ai étudié et pratiqué le yoga.

Mais la vie est arrivée.

Je n’ai pas bougé pendant 21 jours. J’ai passé une soirée à vomir dans mes mains, me tordant tellement de douleur abdominale aux urgences qu’il a fallu deux injections de fentanyl, de morphine, buvant une tasse de lidocaïne et une aiguille géante a claqué dans ma cuisse avant que mon corps n’abandonne et mette moi pour dormir. Je n’avais jamais eu autant de douleur physique auparavant.

C’est pour vous dire que c’est nul. Et si cela vous est arrivé et que vous avez l’impression que c’est nul, c’est pas grave. Vous êtes autorisé à ressentir cela et vous n’êtes pas seul. L’autre chose merveilleusement horrible à propos de la vie est qu’elle crée des expériences partagées pour nous afin que nous n’ayons jamais à nous frayer un chemin à travers les tranchées profondes et troubles seuls.

Bien que nos expériences puissent être uniques pour nous, le sentiment, la douleur et le bilan mental sont universels.

Au moment où je vous écris, je suis actuellement en deuil comme jamais auparavant. Je perds quelqu’un qui m’a aimé depuis le moment où je suis entré dans ce monde, probablement même avant cela, et qui m’a aidé à devenir qui je suis aujourd’hui. C’est une perte inévitable, qui vient avec l’âge et le temps et à la fin d’une vie extraordinaire. Rien de tout cela ne facilite les choses. Rien ne le fera jamais. C’est un chagrin qui, je crois, ne deviendra jamais plus facile – vous vous améliorez simplement pour y faire face. À vivre avec et à travers elle, l’utiliser pour faire de vous une meilleure fille, sœur, amie, tante ou partenaire.

Si vous avez perdu quelqu’un que vous aimez inconditionnellement, si vous avez l’impression de ne jamais sortir de la douleur accablante qui vous entoure, je suis là pour vous dire qu’un jour vous vous réveillerez et ce ne sera pas le cas lourd à tenir. Vous vous rendrez compte que maintenant toute cette sagesse, ces conseils et cet amour que cette personne vous a accordés, c’est avec vous pour toujours. C’est comme cette petite lumière rougeoyante magique qui vit pour toujours dans votre poitrine et dans le sommet de votre tête. Il se déroule dans le travail que vous faites ou dans la vie que vous créez. C’est là quand tu es heureux et triste. C’est dans chaque respiration et chaque mouvement.

Et c’est la chose la plus incroyable et la plus dévastatrice de la vie –ça donne pendant qu’il enlève.

Il y a tellement de souffrance dans le monde. Il y aura toujours de la douleur. Je suis ici pour vous dire qu’il est normal de continuer à surmonter le chagrin et la douleur de la vraie vie. Il est plus que normal de ressentir de la joie – de rire, d’aimer et de jouer. Ces choses guérissent. Ces choses prennent la douleur présente et l’enveloppent d’amour. Nous devons arrêter de lutter contre la blessure et nous devons simplement la ressentir. Vous devez le traverser pour en sortir.

La vie continuera à arriver pour vous. C’est votre travail de continuer à le laisser.