Votre corps suffit | Catalogue de pensée
Vous avez été induit en erreur pendant tant d’années en pensant que votre corps est imparfait, imparfait et indigne d’amour, mais je suis ici pour vous rappeler que votre valeur n’est pas définie par votre corps.
Vous n’avez pas tort de croire que vos imperfections sont une perfection complexe; les médias sociaux ont tort de vous dire qu’ils ne le sont pas.
Pendant des années, vous croyez qu’il y a quelque chose qui ne va pas avec votre corps. Vous avez cru que vous n’êtes pas assez bon, pas assez joli, pas assez maigre, pas assez courbé, alors qu’en réalité, la seule chose qui ne va pas, ce sont les attentes irréalistes des médias sociaux à l’égard de votre corps.
Tout le monde apprend encore à accepter son corps et à l’embrasser tel qu’il est vraiment dans sa forme naturelle, brute et non filtrée. Le corps de chacun raconte une histoire différente, et le corps de chacun traverse des luttes différentes, dont certaines que nous ne comprendrons jamais vraiment. Des courbes aux plis, des rides, de l’acné, de la cellulite, de la perte et du gain de poids, des cicatrices et des imperfections, nos corps racontent des histoires de résilience, de force, de lutte et de persévérance. Et surtout, nos corps racontent des histoires de victoire.
Ainsi, la prochaine fois que vous faites défiler des images ou des vidéos sur les réseaux sociaux de modèles, d’influenceurs ou d’athlètes sans faille et que vous pensez négativement à vous-même, rappelez-vous que chaque corps a sa propre histoire. Tout le monde se bat contre des luttes différentes, à la fois internes et externes, et nous travaillons tous vers le même objectif, nous aimant inconditionnellement et sans excuse.
Je vous encourage à remettre en question vos pensées la prochaine fois que vous pensez négativement à votre corps. Remettez en question les mots que vous vous dites de la même manière que vous contesteriez les mots blessants que quelqu’un d’autre vous dirait.
La seule façon de changer la façon dont les autres regardent leur corps est de changer la façon dont NOUS regardons notre propre corps. Et en changeant la façon dont nous parlons à notre corps, regardons notre corps et comparons notre corps à celui des autres, nous ferons en sorte qu’il soit plus facile pour les autres d’accepter le leur de manière inconditionnelle et sans excuse.
Répète après moi:
Je suis assez pour me pardonner d’avoir maltraité mon corps pendant si longtemps.
Je suis assez pour être aimé.
Je suis assez pour me guérir.
Je suis assez pour m’aimer moi-même.
Si vous aviez besoin d’un signe aujourd’hui, c’est celui-ci.
Ton corps est suffisant.
