Votre résolution 2020 devrait simplement être de vous améliorer
Chaque année, vous entendez certaines résolutions, des résolutions que vous avez probablement prises vous-même, des résolutions telles que: Faites plus d'exercice. Arrêter de fumer. Boire moins. Économiser de l'argent. Mangez plus sainement. Obtenir une promotion. Apprendre une langue. Apprendre un instrument. Apprendre une nouvelle compétence.
Peu importe la résolution que vous prenez, car pratiquement tout ce que vous choisissez va se résumer à la même chose. Mieux vaut vous-même. Sois fier de toi. Devenez le genre de personne que vous avez toujours souhaité être.
Gardez cela à l’esprit lorsque vous vous dirigez vers la nouvelle année. Vous devez vous rappeler que l’objectif n’est pas de vous harceler. Ce n’est pas pour vous rendre misérable. Non, casser une mauvaise habitude ou créer une nouvelle habitude saine ne va pas être facile. Il y aura des moments où vous vous demanderez pourquoi vous subissez tout ce stress. Mais vous devez vous rappeler que la raison est que vous voulez vous améliorer. Parce que vous voulez pouvoir regarder dans le miroir et dire que vous êtes fier de vous. Au bout du compte, c’est pour qui vous faites cela. Toi même.
Changer vous-même pour d'autres personnes pourrait vous donner des encouragements ici et là. Si vous souhaitez sortir avec quelqu'un et vouloir vous mettre en forme, vous serez peut-être plus motivé à l'entraînement. Vous aurez peut-être plus de facilité à réduire la malbouffe si vous souhaitez voir grandir un bébé. Vous pourriez être poussé à obtenir une promotion si votre conjoint soutient votre voyage. Mais à la fin de la journée, vous devez le faire vous-même. Parce que c’est quoi toi vouloir. Parce que c’est ce qui va faire toi content.
Il sera tellement plus facile de passer à travers vos mauvaises journées et vos ralentissements si vous êtes capable de dire Je le fais parce que c’est ce que je veux faire. Ce sera tellement plus facile si, au lieu de rechercher une validation externe chaque fois que vous passez une journée sans cigarette ou que vous allez au gymnase cinq jours de suite avec succès, vous vous donnez la validation dont vous avez besoin.
Le seul moyen de réussir votre résolution du Nouvel An est de le faire vous-même. Cela peut sembler égoïste, mais si vous faites un changement pour quelqu'un d’autre, vous vous relâcherez quand il aura le dos tourné. Vous allez voir à quel point vous pouvez vous en sortir. Vous allez tester les limites.
Mais cela ne se produira pas si vous le faites vous-même. Si vous le faites vous-même, vous allez vous en tenir à votre objectif, car vous ne vous y tromperez pas.
N'oubliez pas que votre raisonnement derrière un objectif est tout aussi important que l'objectif lui-même. Il ya une énorme différence entre aller au gymnase parce que vous voulez vous sentir mieux avec votre corps et aller au gymnase parce que tout le monde dans votre vie vous presse de perdre du poids. Il existe une énorme différence entre apprendre un nouvel instrument parce que vous êtes réellement intéressé par le processus et apprendre un nouvel instrument, car cela risquerait d’impressionner votre cœur.
C’est pourquoi vous devez définir une résolution qui vous passionne. Une résolution qui vous fera vous sentir encore mieux. 
