Vous devez cesser de vivre dans un lieu de peur et de doute

La peur et le doute sont comme des invités non invités qui se présentent pour la nuit et prolongent leur accueil. Ils n’ont rien d’autre à transmettre qu’une réalité déformée. Nous craignons ce que nous ne comprenons pas, puis nous doutons de nous-mêmes. Cela dérobe la préciosité du moment présent parce que nous succombons à une réalité fictive. Avez-vous vécu quelque chose comme ça, où la peur et le doute vous ont convaincu de quelque chose qui n’était pas vrai? Vous ne seriez pas dans l’erreur de succomber à ce scénario car ils collaborent pour nous entraîner dans un gouffre de désespoir.

Mais il ne doit pas en être ainsi, car nous pouvons choisir de voir les choses différemment. Par exemple, lorsque la pandémie de coronavirus a commencé, il y avait beaucoup de peur et de négativité perpétuée par les médias grand public. Ils détournent notre attention en rapportant des morceaux de l’histoire réelle. J’ai immédiatement tourné mon attention vers les professionnels de la santé, tels que les experts en maladies infectieuses, les épidémiologistes, les virologues et les experts en santé. Au fil du temps, j’ai été rassuré que ce que les médias dépeignaient n’était pas la réalité mais un faux récit pour vendre une histoire. Je ne suggère pas que le virus soit quelque chose à ignorer, mais nous devons faire attention à ce à quoi nous accordons notre attention car il ne sert peut-être pas notre meilleur intérêt.

Pensez aux domaines de votre vie où la peur et le doute ont pris pied? Ce sont peut-être vos relations, vos finances, votre carrière, vos rêves et vos ambitions les plus élevées. Si je vous demandais de journaliser la peur et le doute narratifs, que feriez-vous? Est-ce un manque de choix? Estime de soi ou estime de soi? Il est important que nous comprenions à quoi nous sommes confrontés, afin de pouvoir y faire face efficacement. Pour surmonter la peur et le doute, nous devons d’abord comprendre comment ils fonctionnent dans notre vie. Ils essaient de nous miner, comme un virus qui se fraye un chemin dans nos pensées. Quoi qu’il en soit, nous devons confronter nos croyances limitantes et les analyser pour ce qu’elles sont: un plan irréaliste pour nous saboter.

La peur et le doute n’offrent rien en retour, sauf pour voler notre joie et notre bonheur. En revanche, la confiance et l’encouragement sont des alliés qui travaillent ensemble pour soutenir nos objectifs. Nous devons semer les graines de ces vertus dans notre psyché et extraire la peur et le doute de notre esprit. La peur est l’ennemi de la confiance car elle tente de nous convaincre d’un avenir défavorable. Cependant, la confiance se dirige vers demain, armée de conviction pour atteindre l’excellence. Cela ne signifie pas que nous devons éradiquer la peur de nos vies, mais la reconnaître pour ce qu’elle est. Comme l’a écrit l’auto-assistance Susan Jeffers: «Avoir peur et le faire malgré tout. « 

Autrement dit, nous marchons vers nos peurs et prenons des mesures inspirées malgré tout. Parce que chaque fois que nous surmontons la peur, nous faisons taire nos doutes et mettons au repos les pirates de l’air de demain. La peur et le doute tenteront de voler nos meilleurs plans. Mais il ne suffit pas de les ignorer, il faut les affronter directement et changer le récit qu’ils promeuvent. Considérez cela dans votre propre vie. Qu’avez-vous surmonté ces derniers temps que la peur et le doute ont essayé de vous vendre? Il s’agissait peut-être d’entrer dans une nouvelle relation, de démarrer votre propre entreprise ou de quitter une carrière lucrative. Parfois, la peur et le doute peuvent apparaître comme un cadeau indésirable présenté par ceux que nous aimons. La famille et les amis nous convaincront de ne pas changer de carrière ou de ne pas s’impliquer intimement avec cette personne car ils ne sont pas bons pour nous.

Mais c’est comme demander à ceux qui ne sont jamais allés où vous allez pour obtenir des directions. Vous supposez parce qu’ils sont plus sages, ils détiennent les réponses, mais ce ne sont peut-être pas les réponses pour vous. Alors remettez tout en question et testez-le par vous-même pour voir si cela fonctionnera pour vous. Il vaut mieux faire 100 erreurs par vous-même que de vivre inauthentiquement sur la base des opinions des autres. Nous devons nous montrer pour nos rêves et les commander pleinement, indépendamment de ce que les autres pensent. Cela nécessite de traverser nos peurs et nos doutes, qui nous accompagnent dans ce voyage de la vie. Parce que lorsque nous atteindrons notre destination ultime, nous aurons surmonté ces obstacles montagneux grâce à un travail acharné et à la persévérance.

Sachant cela, je vous invite à prendre le temps d’examiner les domaines de votre vie où la peur et le doute se sont infiltrés. Quel message essaient-ils de vous vendre? Est-ce que c’est réel? Pouvez-vous être sûr que la peur et le doute sont réels? Que veux-tu pour ta vie? Écrivez deux colonnes et examinez vos peurs et vos doutes d’un côté et votre vision et votre objectif de l’autre. Après avoir exploré chaque domaine, asseyez-vous avec vos sentiments et notez vers quel domaine vous vous penchez. Voulez-vous être un homme de 80 ans qui a été autorisé à surmonter ses peurs et ses doutes, ou voulez-vous être un homme de 80 ans qui a vécu la meilleure version de sa vie? Quoi qu’il en soit, vous décidez du scénario de votre vie, alors faites-en un remarquable!