Vous êtes autorisé à être triste même si vous êtes une personne heureuse

Toute ma vie, j’ai dû répondre à la question: «Est-ce que tu souris tout le temps?» Et la réponse est oui. Je suis généralement une personne heureuse.

Quand les gens découvrent que j'ai passé des années sans abri et que les abus qui m'ont conduit là-bas, ils me demandent alors «comment es-tu si heureux?

Être heureux, pétillant et positif, c'est ce que je suis, vraiment.

Mais voici un secret: je ne suis pas toujours heureux.

Je travaille sur un côté obscur. Tout a commencé lorsque ma mère m'a surpris en train de sourire et de dire «essuie ce sourire de ton visage». J'ai fait comme on me l'avait dit, mais le sourire est toujours revenu sans que j'essaye.

Je suis passé de la suppression de mon sourire à la suppression de ma tristesse.

J'ai appris à faire du bonheur mon masque. Si j'avais le masque heureux, je pourrais éviter les questions et les situations désagréables. Les gens penseraient que je vais bien.

Quand j'étais sans abri, si vous me regardiez, j'étais heureux. J'ai souri pour les clients en tant que caissier chez Macy’s. Je traînais avec des amis qui ne savaient pas ce que je vivais. Cela rendait plus facile de respirer le bonheur et de supprimer la tristesse.

Mais maintenant que je suis plus âgée, avec toute la douleur et la tristesse que j’avais supprimées à ce moment-là, je dois maintenant composer avec cela.

En ce moment, je me suis concentré sur la guérison de mes traumatismes passés.

Laissez-moi vous dire que la guérison est moche.

Oui, c’est agréable de brûler de la sauge, de mettre des cristaux dans mon soutien-gorge et de se sentir bien au sujet de la journée à venir. Mais certains jours, rien de tout cela ne fonctionne et aller au lit tôt fonctionne mieux.

Maintenant, alors que je guéris de mon passé, toute la douleur et la tristesse que j’avais supprimées à l’époque, bouillonnent et me frappent par vagues.

Certains jours, je suis heureux parce que je suis si triste. Je sais que ça a l'air bizarre, mais ça fait du bien de pouvoir enfin être triste. Je n'ai plus besoin de supprimer la douleur.

Et je ne suis pas triste pour ma vie maintenant, je suis triste pour ma vie alors. Comment j'ai été traité, ce que j'ai fait. Je suis triste pour mon enfant intérieur qui a dû en faire l'expérience.

C’est la guérison laide, mais c’est nécessaire et gratifiant pour ce que je suis en train de devenir.

Maintenant que je suis plus vieux, le masque est éteint et il reste éteint. Chaque fois que j'écris ici, je me sens nue, transparente et vulnérable.

Mais c'est moi.

Ma tristesse est profonde, mais je suis une personne heureuse. Vous ne pouvez pas dire que je suis triste juste en me regardant ou même en suivant mes médias sociaux, mais j'espère que cela vous aidera à comprendre que les gens heureux ne sont pas toujours heureux. Nous sommes tristes aussi.