Vous n’avez pas besoin de soins personnels, vous avez besoin d’amour-propre

Vous avez essayé toutes les techniques de relaxation que vous avez jamais découvertes, mais vous vous sentez toujours incomplet. Vous vous chouchoutez constamment, mais votre argent disparaît dans un gouffre sans fond alors que vous vous videz continuellement. Tout ce que vous avez lu vous dit que prendre soin de vous est la façon dont vous atteindrez enfin le bonheur, mais peu importe le nombre de méthodes d’indulgence variées que vous utilisez, le résultat n’est jamais tout à fait ce que vous imaginez.

Je sais, parce que je suis toi. J’ai moi aussi passé des heures interminables à chercher un moyen externe de combler ce qui manque à l’intérieur. Tout cela – les bains de pieds, les massages, les après-midis passés allongés sur la plage au soleil – aide temporairement. Nous continuons donc tous à consacrer du temps et de l’argent à une recherche constante de secours éphémères. Nous tournons en rond, essayant toujours de nous sentir mieux mais jamais entièrement satisfaits.

Il y a une raison, et la raison est la suivante: ce n’est pas l’autosuffisance qui vous manque vraiment. C’est l’amour de soi.

Les soins personnels, en fin de compte, sont simplement un niveau plus élevé d’adaptation. Bien que ce soit préférable à de faibles niveaux d’adaptation, tels que l’engourdissement de drogues, d’alcool ou de nourriture, ce n’est pas la vraie réponse. Vous essayez d’arrêter le saignement avec des serviettes en papier lorsque vous avez réellement besoin d’entrer et de coudre la valve qui est déchirée en lambeaux. Tant que vous n’avez pas abordé la racine du problème, vous ne trouverez aucune solution durable.

Bien sûr, vous prenez soin de vous parce que cela a du sens. Vous comprenez comment y parvenir. Découvrir l’amour de soi est difficile, épuisant et déroutant. Peut-être que vous n’avez pas essayé parce que vous ne savez pas par où commencer. La vérité est qu’il n’y a pas une seule bonne façon d’amorcer le voyage. La première étape est de savoir que vous êtes à la recherche de quelque chose de plus et que votre état stagnant actuel ne vous y mènera pas. Ensuite, plus important encore, vous devez vous engager. Donnez la priorité à votre reconnexion à vous-même au-dessus de tout le reste de votre vie.

C’est là que la plupart des gens se disputent. Si vous savez que vous n’êtes pas tout à fait satisfait ou satisfait, mais que vous ne souhaitez pas faire les efforts nécessaires pour évoluer, vous ne pouvez pas progresser. C’est si simple. Vous devez examiner attentivement où vous mettez votre énergie au quotidien et comprendre que vous devez faire des changements majeurs.

La bonne nouvelle est que ces ajustements n’impliquent souvent pas une accélération, mais plutôt un ralentissement. Malheureusement, pour la plupart, c’est plus difficile. Ce monde est si plein de distraction et de chaos qui nous empêche de rester en contact avec notre moi intérieur. Vous vous sentez probablement dépassé par tout ce qui se passe déjà dans votre vie. L’idée d’ajouter encore une autre tâche à la liste des tâches peut sembler impossible.

Si vous êtes comme moi, il faudra un point de rupture pour réaliser que vous n’avez tout simplement pas d’autre choix que de vous pencher et de faire le travail. Il faudra savoir que personne n’est responsable de votre bonheur à part vous, alors vous feriez mieux de vous y mettre avant qu’il ne soit trop tard. Ce ne sera pas facile, mais c’est le pas le plus important que vous puissiez franchir pour vivre une vie plus épanouie et véridique.

Je ne peux pas vous donner un processus infaillible qui vous garantit d’atteindre l’amour de soi. C’est un travail constant que vous devez maintenir toute une vie, mais l’idée est que cela devient plus facile lorsque vous commencez à vous comprendre et à vous apprécier. Tout ce que je peux vous dire, c’est que cela commence par créer l’espace pour renouer avec votre esprit intérieur et écouter ce qu’il a à dire.

Cela demande de la pratique et chacun a sa propre chronologie. Une fois que vous vous êtes approprié la façon dont vous pensez et où vous placez votre énergie, vous commencez à vous faire confiance. Vous commencez à prendre des décisions qui servent votre vie de manière alignée et à avoir les conversations difficiles que vous auriez pu retarder auparavant. C’est un processus graduel, mais les changements modifient indéniablement votre monde.

Alors arrêtez de gaspiller votre argent, ou du moins, comprenez que le soulagement que les soins personnels apportent n’est que temporaire. Commencez à investir dans la seule chose qui compte vraiment: votre bien-être intérieur. Une fois que vous commencez à vous aimer, les soins personnels dont vous avez besoin régulièrement viendront intuitivement et ne vous coûteront probablement pas l’argent que vous dépensez actuellement. Le monde est toujours plus beau lorsque vous vivez dans votre authenticité.

N’ayez pas peur ou intimidé. Le début est simple, même si cela peut être inconfortable de s’asseoir avec vous-même et vos pensées au début. Regardez les choses de cette façon: vous n’avez rien à perdre et tout à gagner. Vous pouvez soit continuer à tourner dans le même cycle malsain, ne jamais trouver l’amour pour vous-même, soit commencer à faire un vrai changement. Le choix vous appartient.