Vous n'avez pas besoin d'être productif aujourd'hui
Les jours où vous avez du temps libre, quand vous avez des heures et des heures pour faire la merde, vous pourriez ressentir une pression supplémentaire pour être productif. Vous pourriez avoir l'impression de devoir tout rayer de votre liste de tâches. Vous pourriez avoir l'impression que si vous ne faites pas la lessive et l'exercice et promenez le chien et ne cuisinez pas un repas sain, alors vous êtes un échec. Vous pourriez avoir l'impression qu'il n'y a aucune excuse pour se relâcher lorsque le temps est de votre côté.
Mais vous avez besoin de plus de temps pour être productif. Vous devez également être dans un état d'esprit sain – et si vous n'êtes pas au bon endroit en ce moment, vous pourriez avoir besoin de repos. Vous devrez peut-être vous asseoir et vous accorder une pause. Vous devrez peut-être vous détendre un peu.
Si vous n’obtenez rien de productif aujourd’hui, ne vous en faites pas. Vous ne devriez pas vous sentir comme si vous aviez perdu une très bonne journée. Vous ne devriez pas vous sentir mal à propos de ce que vous êtes un raté.
Tous les jours ne sont pas censés être remplis d'activités. Certains jours sont censés être des jours de rattrapage. Pas quand vous rattrapez le travail, mais quand vous rattrapez le sommeil, rattrapez les émissions, rattrapez vos amis.
Vous devez renoncer à l'idée que vous êtes paresseux pour passer la journée sur votre canapé. Vous avez le droit de vous détendre. Vous êtes autorisé à donner à votre cerveau une pause bien méritée, surtout à un moment comme celui-ci.
Non, vous ne devriez pas prendre l'habitude de tergiverser, de remettre les choses à plus tard demain, de flâner quand vous devriez travailler. Mais vous ne devriez pas prendre l'habitude de vous forcer à allez allez allez quand vous n'êtes pas dans le bon état d'esprit non plus. Vous ne voulez pas vous épuiser. Vous ne voulez pas vous dépasser.
Si le travail est la dernière chose à laquelle vous voulez penser en ce moment, c'est bien.
Si vous n'êtes pas en mesure de réaliser quoi que ce soit de productif aujourd'hui, c'est bien.
Si vos émotions sont partout, ça va.
Mais si vous sentez que vous êtes le seul à ne pas profiter de leur nouveau temps libre, vous vous trompez. Il y a beaucoup d'autres personnes dans la même situation que vous en ce moment. Il y a beaucoup de gens qui ne sont pas capables de garder leur esprit concentré, qui ne sont pas capables de garder leur attention sur leur travail, qui ne sont pas capables de se motiver quand il y a tellement d'autres choses à s'inquiéter en ce moment .
Même si vous vous donnez un coup de pied pour ne rien faire lorsque vous avez tellement de temps sur vos mains, vous devez vous accorder une pause. Vous devez comprendre que tout va bien si votre confusion, votre déception et votre peur prennent le dessus sur vous en ce moment.
Peut-être que demain, vous pourrez vous remettre dans les délais. Peut-être que demain, vous pouvez retrouver votre motivation. Peut-être que demain, vous pourrez faire quelque chose de productif. Mais ça va si la seule chose que vous faites aujourd'hui est de survivre. 
