Arrêtez de croire au mensonge que vous n’êtes pas digne comme vous êtes

Nous l’avons tous. Aucun de nous n’est à l’abri.

Quelque part le long du cours venteux et cahoteux de nos vies, nous avons commencé à y croire. Le mensonge de nos vies. Certains d’entre nous en ont un grand – omniprésent, un qui nous traque tous les jours, un qui, si nous continuons à le nourrir avec le pouvoir qu’il aspire si désespérément, essaie de nous dépasser le cœur, l’esprit, l’âme et l’esprit. Certains d’entre nous ont beaucoup – de petits mensonges que nous nous sommes dit que, à cause de la répétition et du temps, nous en sommes venus à croire comme factuels. Pour certains d’entre nous, notre tout le récit sur nous-mêmes est défini par les mensonges que nous nous sommes dit sur nous-mêmes.

Pour moi, le mien est que je ne suis pas aimable par nature, et je dois donc me verser comme de l’eau sur une fleur en herbe pour faire fleurir l’amour de ma vie. Que je ne peux pas fleurir du soleil et de la pluie et du flux naturel de la vie seul. Je dois me consacrer quotidiennement et donner et donner et donner pour recevoir. Parce que moi seul? Je ne suis pas assez.

Si vous me rencontrez, vous ne devinerez jamais que c’est ce que je ressens pour moi-même. Je suis aussi optimiste qu’ils viennent, positive, toujours rapide avec un sourire et un rire. De l’extérieur, j’ai l’air de m’aimer. Mes cheveux sont coiffés, mes vêtements sont pressés, mes ongles sont confectionnés par des professionnels, et mon maquillage n’est jamais absent. Mais prendre soin de soi n’est pas l’amour de soi. Ne confondez jamais les deux. L’extérieur peut apparaître à sens unique tandis que l’intérieur raconte une histoire différente.

Ce mensonge a été implanté en moi en tant que petite fille, et c’est un récit auquel j’ai cru toute ma vie jusqu’à très, très récemment. En tant qu’adulte, je peux comprendre la vérité de la situation, alors que moi, en tant qu’enfant, je ne le pourrais tout simplement pas.

Mais le mensonge a persisté. Une fois que le mensonge a enfoncé ses dents en vous, il lui faut un effort presque surhumain pour atténuer son emprise toxique.

Cela m’a conduit à adopter le perfectionnisme comme moyen de gagner l’amour. Peut-être que si je suis président de classe senior, je serai aimé. Peut-être que si je suis la reine des retrouvailles, je serai aimée. Peut-être que si je fais de bonnes notes et que je vais à l’église tous les dimanches et que je suis la plus gentille fille de l’école, je serai aimée. Et bien que ces réalisations aient été formidables, elles ne m’ont jamais comblé. Ils n’ont jamais répondu à cette question brûlante: Suis-je adorable maintenant? Suis-je assez maintenant? La réponse serait toujours «Non, pas encore. Continue d’essayer. » Je ne me suis jamais mis en colère, je n’ai jamais été en désaccord, et je n’étais qu’une fraction de moi-même – la «bonne fille» – parce que je pensais que si le monde me voyait vraiment pour moi, ils me mépriseraient. Mon copain partirait. Mes amis partiraient. J’étais moi-même, mais de manière inauthentique, l’ombre de ma plénitude. Je suis devenu obsédé par le bonheur et le confort des autres et, parce que je ne croyais pas en ma propre suffisance, j’ai soif d’affirmation et de validation comme une drogue. Mais comme toute substance, le plus haut niveau de devenir une reine de retour ou de tomber amoureuse ou tout autre honneur, récompense ou acceptation d’une autre, cette semaine s’estomperait, et je serais laissé seul dans ma chambre avec moi-même, à la recherche de mon coup suivant, car ce n’était jamais assez. Je n’ai jamais été assez.

J’ai regardé mes réalisations comme des repères sur lesquels continuer à travailler, des marqueurs de kilomètre dans le voyage pour me concentrer sur mon acceptation dans le monde. Une carrière réussie au secondaire? Vérifier. Une carrière universitaire réussie? Vérifier. Une carrière universitaire réussie? Vérifier. Une carrière réussie? Vérifier. Mais tout cela n’a jamais rempli ce vide ou rempli ce trou. Peut-être temporairement, mais jamais définitivement.

À 30 ans, le seul panneau qui me restait et que je n’avais pas accompli était le dernier: se marier, le summum absolu d’être choisi. Tu vois, le mensonge de ma vie m’a dit qu’il était impossible pour moi d’être choisi par un homme, alors si je pouvais juste trouver un homme pour me choisir, mettre une bague à mon doigt, se tenir devant Dieu et tout le monde et promettre de m’aimer pour toujours, je pourrais enfin conquérir – je voudrais enfin être rendu intrinsèquement aimable. Je pourrais enfin fermer ce trou béant et passer à autre chose et être heureux. Parce qu’au moment où vous êtes choisi, au moment où un homme vous donne sa bague et son nom, vous êtes automatiquement heureux pour toujours, non? Droite? Et je porterais un diamant sur ma main gauche tous les jours pour montrer cela au monde, tu vois? Voir? Je suis digne d’amour, et voici quelques carats pour le prouver. Ma plus grande peur était d’être laissé seul et abandonné par les hommes avec qui je sortais, car cela me laisserait à nouveau seul, coincé, une fois de plus, avec moi-même – une personne que je détestais. Parce que je ne m’aimais pas, ce n’est que par l’amour d’autrui que j’ai trouvé de la valeur, et quand cet amour a été enlevé, j’ai senti – vous l’avez deviné – sans valeur. Vide. Complètement vide de but, de sens et de valeur.

Alerte spoiler: lorsque vous sortez avec un objectif et que vous sortez pour combler un vide profond en vous-même, et que vous sortez sans vous aimer complètement, inconditionnellement et sans vergogne d’abord, cela ne fonctionne pas. La seule façon dont vous pouvez aimer un autre au potentiel maximum prévu est de vous aimer radicalement en premier. Et c’est là que je suis maintenant. Le mariage n’est plus le sceau d’approbation ultime à mes yeux. C’est une représentation d’un amour que je partage avec un autre parce que je me suis aimé moi-même. Une rencontre à deux entier les gens, pas deux moitiés.

Alors que je regarde vers un mariage heureux et plein d’espoir, je suis à chaque minute de chaque jour en train de me séparer du mensonge de ma vie. Parce que je un m intrinsèquement aimable, sans aucun effort, sans aucune conviction, sans aucun cajolage, sans autre chose que d’être mon moi vrai, authentique et authentique.

Il est difficile de défaire un récit auquel vous avez cru de tout votre cœur pendant 33 ans, mais je le fais.

Je doute que vous ayez même beaucoup à penser au mensonge de votre vie. Est-ce que, parce que vous êtes une taille 14, vous n’êtes pas belle? Est-ce que vous n’êtes pas assez? Ou trop? Ou les deux? Est-ce que vous êtes indigne, ou maudit, ou oubliable, ou égoïste parce que vous avez des besoins, une foutaise éternelle, une erreur, ou, ou, ou?

Non pas que vous ayez eu besoin de ma permission, mais je vous donne une carte blanche pour vous séparer du mensonge de votre vie.

Ce n’est pas vrai. Cela n’a jamais été et ne le sera jamais.

Quoi est il est vrai que vous êtes assez, aimable, digne, choisi, imparfaitement parfait et entier. Maintenant. Sans une livre perdue ou un changement effectué. Sans partenaire ou quelques dollars supplémentaires ou un autre travail. Maintenant. Ne passez plus un moment de votre vie précieuse et digne à croire ce mensonge. Imprégnez-vous de la vérité: vous, vous tous, êtes ce dont le monde a besoin pour être meilleur.

De l’autre côté de l’incroyance, le mensonge de votre vie est tout ce qui est beau dans la vie. La vérité vous libérera, alors croyez la vérité, et enfin, à juste titre, faites l’expérience de la vie en abondance, comme vous l’avez toujours été.

C’est l’heure.