J'apprends lentement à faire des efforts pour moi, moi-même et moi
J'apprends lentement que les autres ne vont pas toujours reconnaître l’effort que je mets dans les choses. Les autres ne vont pas toujours me féliciter lorsque je franchis des étapes que je me suis battu pour atteindre toute ma vie. Ils n'apprécieront pas toujours combien d'heures j'ai passé à planifier une certaine fête ou à travailler sur un certain projet. Ils ne vont pas toujours me donner la validation dont je rêvais.
C’est pourquoi j’ai décidé de ne plus faire d’efforts dans l’espoir que d’autres personnes verront mon travail acharné et me salueront. A partir de maintenant, je ne fais que des efforts pour moi même. Pour mon propre bénéfice. Pour me rendre fier.
J'apprends lentement que se soucier trop de ce que les autres pensent ne va que me rendre fou. Cela ne fera que me faire sentir mal aimé et non apprécié. Cela ne fera que me rendre amer et plein de ressentiment.
Il n’y a rien de plus décevant que de s’exciter à propos de quelque chose, seulement pour que cette excitation soit ruinée quand personne d’autre ne semble s'en foutre.
Bien sûr, ce n'est pas un problème si vous ne vous souciez pas de savoir si quelqu'un d'autre s'en soucie ou non. Si votre valeur est déterminée par vous-même et non par d'autres personnes. Si vous mettez l'accent sur ce vous pensez et arrêtez de vous soucier de ce que le reste du monde a à dire.
J'apprends lentement à faire des efforts pour mon posséder bien-être. Si je fais quelque chose dans l’espoir d’impressionner les autres, puis qu’ils ne se soucient pas autant que je veux qu’ils s’en soucient, je vais me morfondre de la façon dont mon dur labeur a été tout pour rien. Je vais avoir l'impression d'avoir perdu mon temps. Comme si je n'aurais même pas dû m'en préoccuper.
Mais si je fais quelque chose pour moi même et personne d'autre ne semble s'en soucier, alors cela ne fera pas une énorme différence. Cela ne me rendra pas en spirale. Cela ne me fera pas sentir comme un échec complet. Je serai toujours heureux d'avoir fait ce que j'ai fait parce que j'ai apprécié le voyage. J'ai passé un bon moment.
J'apprends lentement à quel point il est dangereux d'attendre les éloges des autres. Aussi agréable que ce serait de me faire une tape dans le dos pour mon travail acharné, ce n'est pas sain de trop se soucier de ce que les autres pensent. Il vaut mieux s'inquiéter de ma propre opinion, s'inquiéter de mon propre bonheur, s'inquiéter de savoir si je fais quelque chose qui fait moi heureux, personnellement.
J'apprends lentement que tout va bien si les autres ne voient pas à quel point je travaille dur.
J'apprends lentement que ma valeur ne change pas en fonction de ce que les autres pensent de moi.
J'apprends lentement que je n'ai pas besoin de quelqu'un d'autre pour me féliciter afin de savoir que j'ai fait du bon travail.
J'apprends lentement que ce n'est pas égoïste de se soucier davantage de ma propre opinion que de celle des autres.
J'apprends lentement que, malgré ce que les autres pensent, je suis fier de moi. Et maintenant, ça suffit. 
