Lorsque vous avez besoin de trouver la solitude, lisez ceci
Avec le rythme et les exigences quotidiennes de la vie, il est nécessaire de prendre le temps d’être seul. Et pendant ce temps-là, faites une pause et réfléchissez à tout ce qui se passe autour de vous, et surtout, prenez le temps d’écouter ce qui se passe en vous. À quoi avez-vous pensé? Quelles sont les choses avec lesquelles vous avez du mal? Quelles sont les choses que vous avez toujours voulu explorer? Les réponses sont plus faciles à trouver que vous ne le pensez, mais comment pouvez-vous éventuellement entendre votre voix intérieure avec les bruits, les demandes et les demandes de votre temps et de votre vie qui se produisent tout autour de vous?
Vous devez trouver un peu de solitude.
Parfois, vous avez juste besoin de temps et d’espace seul. Vous serez mieux une fois que vous aurez eu le temps de faire une pause et de vous reposer. Prendre du temps pour la solitude signifie que vous devrez donner la priorité au ralentissement afin de pouvoir vous vider l’esprit et rester tranquille. Vous n’avez pas toujours besoin d’être en déplacement, de vous précipiter ou de vous occuper de chaque petite chose qui tente d’attirer votre attention. Je sais que vous avez peut-être beaucoup de choses à faire en ce moment. Peut-être avez-vous plusieurs choses sur votre liste de choses à faire, des projets avec votre famille et vos amis, une carrière exigeante, un autre significatif qui aime vous avoir avec vous, ou peut-être les responsabilités qui découlent de la prise en charge des enfants si vous êtes un parent. Mais sachez que si et quand vous avez besoin de trouver du temps seul, vous devrez être intentionnel à ce sujet. La solitude est l’un des cadeaux les plus puissants que vous puissiez vous offrir. Et ce qui est bien, c’est que vous avez des options et que vous pouvez choisir ce qui vous convient le mieux.
Vous pouvez débrancher et faire une promenade. Vous pouvez sortir prendre un café, prendre votre petit-déjeuner, déjeuner ou dîner seul, faire une méditation de cinq minutes, fermer les yeux et prier tranquillement pour vous-même, ou faire ce qui fonctionne pour vous. Le but est de trouver un peu de temps pour réinitialiser et recharger par vous-même. Créez et profitez du temps de la solitude. Trouver la solitude n’est pas un acte égoïste, alors ne pensez pas que vous êtes égoïste lorsque vous prenez le temps d’être seul au lieu de répondre instantanément à chaque appel téléphonique, SMS ou e-mail entrant ou si et quand vous annulez des projets avec votre famille. , des amis ou un autre significatif parce que vous avez besoin de temps pour vous et pour vous-même. Vous ne pouvez pas être tout pour tout le monde. Et vous n’êtes pas né pour vous étirer pour le faire. Alors ne laissez pas les autres vous culpabiliser en étant qui et ce qu’ils veulent quand vous savez que vous avez besoin de temps pour vous-même. Lorsque vous avez besoin de trouver la solitude, faites de votre mieux pour y arriver.
